Kurs dla Zabieganych przygotowany jest dla osób, które mają ograniczoną ilość czasu i trudno im uczestniczyć w zajęciach dwa razy w tygodniu. Chciałyby jednak rozpocząć podróż z jogą i skorzystać z możliwości bezpiecznego wprowadzenia w praktykę pod okiem certyfikowanej nauczycielki jogi Iyengara z wieloletnim doświadczeniem w nauczaniu.

Kurs skierowany do osób, które pierwszy raz staną na macie oraz do tych, które miały już kontakt z jogą, znają podstawowe asany i chciałyby utrwalić podstawy; poznać nowe pozycje, popracować nad właściwą techniką ich wykonywania i rozwinąć własną praktykę.

Kurs jogi dla początkujących skierowany jest do osób, które pierwszy raz staną na macie oraz do tych, które miały już kontakt z jogą, znają podstawowe asany i chciałyby utrwalić podstawy; poznać nowe pozycje, popracować nad właściwą techniką ich wykonywania i rozwinąć własną praktykę.