WARSZTAT SATYA | INTERMIEDIATE IMMERSION

Name: WARSZTAT SATYA | INTERMIEDIATE IMMERSION — YOGA COMPASS | Szkoła jogi i mindfulness | Gdańsk i Pruszcz Gdański
Start: 2024-01-05T10:00:00+0100
End: 2024-01-05T13:00:00+0100
Location: Be Montessori School

Friday, January 5, 2024
10:00 AM 1:00 PM 10:00 13:00

Be Montessori School 79 Schuberta Gdańsk, pomorskie, 80-172 Poland (map)

Google Calendar ICS

Zanurzenie w SATYA - Sensory Awareness Training for Yoga Attunement

"The surgeon uses a microscope to magnify his field of work. We magnify our field of work and observation by calling into play our total living sensory field. We open all the sensory areas of brain. We open all the propriocepive sensory fibers from the head to the feet”.

- Rollin Backer, Life in Motion

Zapraszamy serdecznie na warsztat świadomej pracy z ciałem. SATYA Intermediate Immersion jest okazją do poznania bardziej rozbudowanych ruchów SATYA. Nauczysz się jak rozwijać i pielęgnować podstawową świadomość czuciowo-motoryczną, dzięki doświadczaniu łączenia podstawowych formy w ramach zarówno jednego ruchu jak i pełnej sekwencji ruchów SATYA. Odkryjesz znaczenie niedziałania, przebywania, Bycia w “Pauzie”. Zbadasz sposób, w jaki ruchy SATYA wpływają korzystnie na biodra, kręgosłup i jak używać ruchów SATYA w połączeniu z praktyką asan w celu rozwinięcia świadomości każdej z pięciu powłok mięśniowo-powięziowych. Pogłębisz własną praktykę.

AKCJA

Dzięki kompleksowo przygotowanej sekwencji ruchów doświadczysz w jaki sposób SATYA równoważy prawą i lewą stronę ciała, rozwija orientację na środkową jego linię, pracę ze ścięgnami, więzadłami i przestrzeniami stawowymi, przeobraża, tj. reorganizuje i rozluźnia sieci powięzi fascias, czyli błoniaste struktury zbudowane z tkanki łącznej włóknistej, które otaczają poszczególne komórki naszego ciała, tkanki, narządy, organy, mięśnie.

METODA

SATYA Sensory Awareness Training for Yoga Attunement według Tiasa Little to innowacyjna metoda głębokiej pracy z ciałem o charakterze treningu somatycznego. Pozwala odnaleźć zagubioną równowagę, odkryć nowe ścieżki percepcji i odczuwania. Przynosi ulgę w bólu, poprawia funkcjonowanie ciała, poszerza zakres ruchu. Trening świadomości sensorycznej dla dostrojenia i uwrażliwienia ciała w jodze uwalnia bowiem od automatycznego „wykonywania” ruchu i jednocześnie kieruje ku odczuwaniu, odbieraniu, ku „byciu” ruchem. SATYA rozwija wrodzoną inteligencję ciała propriocepcję, czucie głębokie. Tym samym świadomość somatyczna prowadzi do ucieleśnionej mądrości; staje się wypełnieniem i dopełnieniem praktyki jogi. Wszystkie ruchy ślizgowe, poślizgowe i koliste są wykonywane na ziemi w miękki, płynny sposób, bez użycia siły tak, aby zredukować napięcie mięśniowo-powięziowe ciała. Podobnie jak w Vinyasie, wdech i wydech łączą się z ruchem, by pogłębiać rytm oddechu i odblokować układ powięziowy od zapamiętanych wzorców ruchowych w tkankach głębokich. SATYA połączona z pozycjami jogi prowadzi do reedukacji w obszarze nerwowo mięśniowym. Różnorodność ruchów i zwiększanie świadomości sensorycznej wspiera głęboki odpoczynek i regenerację ciała.

DLA KOGO

Dla osób, które przynajmniej dwukrotnie uczestniczyły w warsztacie wprowadzającym i są zaznajomione z podstawowymi ruchami SATYA.

CZAS

Sobota 19 marca, godz. 10.00 - 13.00.

MIEJSCE

Gdańsk, Be Montessori School

przestronna, cicha sala wyposażona w wszelkie pomoce; monitorowany parking na posesji, w pobliżu przystanki autobusowe i tramwajowe.

PROWADZĄCY

Łukasz Rybiński | Jedyny certyfikowany nauczyciel SATYA® w Polsce, który ukończył trzy moduły treningu świadomości sensorycznej SATYA I, SATYA II, SATYA III oraz nadal pogłębia praktykę w tej metodzie.