Back to All Events

WARSZTAT YOGA & MINDFULNESS nad morzem


  • Krakus 24 Morska Stegna, pomorskie, 82-103 Poland (map)
 
 

YOGA & MINDFULNESS NAD MORZEM | STEGNA

Z wielką przyjemnością zapraszamy na kameralny, jogowy wypad nad morze :)

AKCJA

11 godzin jogi, pranayamy, medytacji z certyfikowanymi i doświadczonymi nauczycielami.

W tym:

  • Vinyasa Yoga lub Joga od Podstaw dla początkujących;
  • Mindful Yin Yoga®, czyli joga jin połączona z praktyką uważności (stawanie się obecnym) oraz praktyką świadomego oddechu;
  • Restorative Yoga ® z jedną z dwóch nauczycielek w Polsce ze stopniem Advanced Restorative Yoga Trainer według metody Judith Hanson Lasater;

a dodatkowo:

  • strefa mini SPA (sauna, jaccuzi);
  • piękna sala zabaw dla dzieci
  • spacery w lesie i nad morzem, które oddalone są zaledwie 700 metrów od ośrodka.

DLA KOGO

Dla każdego. Warsztat przygotowany również z myślą o osobach początkujących. Obecnych będzie dwóch nauczycieli i w razie potrzeby za wyjątkiem zajęć Restorative i Yin grupa zostanie podzielona na dwa poziomy zaawansowania. 

Dla zainteresowanych, istnieje możliwość poprowadzenia jogi dla dzieci

CZAS

Weekend 16-18 listopada 2018 roku

MIEJSCE

Stegna: Nowiusieńki ośrodek Krakus położony na terenie pięknego lasu nadmorskiego zaledwie 48 km od Gdańska. Przejazd autem lub PKS-em nr 870 trwa jedyne 50 minut.

PLAN

Piątek:
18.00 Zjeżdżamy się 
18.30 Piątkowe odciążenie, czyli Joga dla Kręgosłupa
20.00 Wegetariańska kolacja

Sobota:
9:00 Wegetariańskie lekkie śniadanie
9:30 Pobudzenie energii z Mindful Yin Yoga
13:00 Wegetariański obiad

14.00 - 16.00 --- przerwa - czas na spacer  ---

16.00 Joga dynamiczna i popołudniowy głęboki odpoczynek z jogą regeneracyjną
19.00 Kolacja Wegetariańska

20.00 czas na SPA, gry planszowe i rozmowy przy grzańcu :)

Niedziela:
9.00 Lekkie śniadanie
10:00 Łagodne poruszenie energii z Mindful Yin Yoga i delikatny Flow
13:00 Wegetariański obiad

PROWADZĄCY

Krysia i Łukasz Rybińscy | Yoga Compass.

CENA

Uczestnicy:

470 zł | warsztat jogi, mini SPA, nocleg w nowym, przestronnym pokoju trzyosobowym z łazienką; pełne, smaczne wegetariańskie wyżywienie, atrakcje.
500 zł | warsztat jogi, mini SPA, nocleg w nowym, przestronnym pokoju dwuosobowym z łazienką; pełne, smaczne wegetariańskie wyżywienie; atrakcje.
530 zł | warsztat jogi, mini SPA, nocleg w nowym, przestronnym pokoju jednoosobowym z łazienką; pełne, smaczne wegetariańskie wyżywienie; atrakcje.

Osoby towarzyszące:

300 zł | mini SPA; nocleg w nowym przestronnym pokoju dwuosobowym; smaczne wegetariańskie jedzenie; atrakcje.

10 % off dla par i stałych bywalców, czyli osób, które wyjeżdżały z nami minimum 3 razy:)

PŁATNOŚĆ

250 zł | zaliczka po wcześniejszym zgłoszeniu na maila. Wpłaty można dokonać  przelewem na konto YOGA COMPASS do 10 października 2018 roku:

69 1050 1764 1000 0091 2226 7686

W tytule wpiszcie proszę: "warsztat wyjazdowy"

Uwaga! Liczba miejsc jest  ograniczona, ponieważ warsztat organizujemy tylko dla 15 osób. O rezerwacji decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat zaliczek.

ZAPISY I INFORMACJE:

Łukasz +48 510672568 | yoga.lukasz@gmail.com
Krysia +48 510672569 | yoga.krysia@gmail.com

Zapraszamy serdecznie

 
Earlier Event: September 28
Warsztat Kobiecy | Menopauza