Stare Miasto

wrzesień 2018

 

WTOREK | 19.15 joga dla każdego

CZWARTEK | 19.15  joga dla każdego

 

JOGA DLA KAŻDEGO

Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich zainteresowanych praktykowaniem jogi, również dla osób początkujących. Poznasz na nich rozmaite sekwencje pozycji ze wszystkich grup asan (pozycji ciała - stojących, siedzących, skłonów, wygięć do tyłu i skrętów) równoważących ciało pod względem elastyczności i siły. Ponadto, nasze zajęcia są wzbogacone o elementy głębokiego rozciągania Mindful Yin Yoga®, głębokiego relaksu Restorative Yoga®   i praktyki uważności (mindfulness).

Do grupy można dołączyć w każdej chwili; uczestników obowiązują miesięczne lub kwartalne karnety.

 

KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH, CZYLI JOGA OD PODSTAW

Na tym kursie krok po kroku dowiesz się, jak właściwie wykonywać podstawowe asany (pozycje ciała), aby wydobyć zdrowotne korzyści płynące z praktyki jogi. Zbudujesz równowagę i elastyczność. Rozwiniesz koncentrację i świadomość oddechu.

 

KURS DLA ŚREDNIO-ZAAWANSOWANYCH

Zajęcia dla osób z minimum 6 miesięczną regularną praktyką jogi. Poznasz nowe asany o wyższym stopniu trudności oraz zdrowotne aspekty mocniejszych wygięć w tył, głębokich skrętów i pozycji odwróconych.

Z początkiem października wznawiamy wspólną praktykę w ramach trzymiesięcznych kursów jogi, na które serdecznie zapraszamy. Zapisy rozpoczęte. Czekamy na Was.

 

Zapisy i prowadzenie:

Krysia Rybińska   + 48 510 672 569 | yoga.krysia@gmail.com

 
 
 

Zespół Szkół Łączności

ul. Podwale Staromiejskie 51/52
Gdańsk

 

CENNIK

pojedyncze zajęcia | 35 zł

karnet 4 zajęcia | 110 zł 

karnet 5 zajęć | 130 zł

karnet 6 zajęć | 150 zł

karnet 7 zajęć | 160 zł

karnet 8 zajęć | 170 zł 

karnet 9 zajęć | 180 zł

karnet 10 + | 190 zł

Powyższe karnety są ważne 30 dni od dnia zakupu, upoważniają do uczestnictwa w zajęciach Joga dla każdego i Joga dla początkujących prowadzonych w Gdańsku, w obu lokalizacjach.

karnet OPEN kwartalny | 430 zł

Karnet OPEN upoważnia do uczestnictwa w zajęciach w grupach otwartych. Dodatkowo osobom zaawansowanym umożliwia wejście na kurs średnio-zaawansowany.  Ważny na Starym Mieście i na Morenie.

Dołącz do nas tam, gdzie w danym dniu jest Tobie najwygodniej. Opłaty za niewykorzystane zajęcia nie podlegają zwrotowi, ani przeniesieniu na kolejny miesiąc.